{"id":1987,"date":"2016-04-21T22:13:22","date_gmt":"2016-04-21T22:13:22","guid":{"rendered":"https:\/\/casualplay.com\/mamifit-casualplay\/"},"modified":"2025-07-29T11:18:52","modified_gmt":"2025-07-29T11:18:52","slug":"mamifit-casualplay","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/casualplay.com\/es\/blog\/mamifit-casualplay\/","title":{"rendered":"MAMIfit &#038; Casualplay"},"content":{"rendered":"<p><span lang=\"ES\">MAMIfit es un m\u00e9todo de fitness dedicado al bienestar de las mam\u00e1s y futuras mam\u00e1s, fundado en el a\u00f1o 2009 e importado de Estados Unidos por Emma Soteras, mam\u00e1 de 4 ni\u00f1os y de origen Espa\u00f1ol. Se trata de clases impartidas por entrenadoras personales todas ellas licenciadas en CAFyD o Fisioterapeutas colegiadas, dirigidas a mamis y futuras mamis\u00a0que quieran hacer ejercicio, ponerse o mantenerse en forma antes o despu\u00e9s del embarazo, sin dejar a sus beb\u00e9s.<\/p>\n<p>El m\u00e9todo permite tener una entrenadora personal comparti\u00e9ndola con otras mujeres, con la ventaja de que MAMIfit\u00a0 no solo resulta m\u00e1s barato, sino que adem\u00e1s se convierte en una actividad motivadora, divertida y socializante para mam\u00e1s y ni\u00f1os. La pr\u00e1ctica de ejercicio en grupo permite enriquecerse con las experiencias de otras mamis o futuras mamis que est\u00e1n viviendo la misma situaci\u00f3n,\u00a0 facilita hacer ejercicio con el beb\u00e9, sin miedo a que \u00e9ste moleste a los dem\u00e1s componentes del grupo (como pasar\u00eda en una clase habitual de adultos), invita a salir de casa, d\u00e1ndole la oportunidad al beb\u00e9 y a la mam\u00e1 de conocer a nuevos amigos, al mismo tiempo que hace ejercicio, y contribuye a luchar y prevenir la depresi\u00f3n pre y postparto. Y sobre todo, inicia al beb\u00e9, desde su m\u00e1s tierna edad, a adquirir un h\u00e1bito tan saludable y recomendado como hacer ejercicio. Es por tanto un seguro anti sedentarismo, ya que se sabe que los h\u00e1bitos que se inculcan desde ni\u00f1os permanecen toda la vida.<\/p>\n<p><\/span><strong><span lang=\"ES\">Mam\u00e1 y beb\u00e9: un equipo perfecto de fitness<\/span><\/strong><span lang=\"ES\"><br \/>Una vez nace el beb\u00e9, la mayor\u00eda de las mam\u00e1s no quieren separarse de \u00e9l. Pero muy pocos gimnasios permiten entrar a las mam\u00e1s con sus beb\u00e9s y por supuesto, casi ninguno tiene actividades adaptadas para ese equipo formado por madre e hijo. MAMIfit convierte en ventaja la aparente desventaja de tener que estar pegada a tu beb\u00e9 varios meses. \u00bfPor qu\u00e9 sacrificar tiempo sin t\u00fa beb\u00e9 si puedes hacer ejercicio junto a \u00e9l? Es obvio que desde el mismo momento en que nos quedamos embarazadas las mujeres nos unimos para siempre a nuestros beb\u00e9s. A partir de ese momento dejas de ser t\u00fa\u00a0 para ser t\u00fa y el beb\u00e9. As\u00ed que, \u00bfpor qu\u00e9 no formar un equipo de fitness con \u00e9l?<\/p>\n<p>El objetivo de las clases MAMIfit, no solo es mantener la forma y la silueta durante y despu\u00e9s del embarazo, sino tambi\u00e9n hacer una actividad sana al aire libre o en centros colaboradores, socializando y conociendo a otras mamis o futuras mamis con las que se pueden compartir dudas y objetivos. De esta forma, unos minutos diarios de ejercicio colectivo ayudar\u00e1n a recargar las reservas de energ\u00eda y a combatir la t\u00edpica depresi\u00f3n posparto o simplemente evitarla. Y lo que es m\u00e1s importante: damos a la clienta, la oportunidad de pasar un rato de calidad con el beb\u00e9 y de enriquecer nuestra relaci\u00f3n corporal con el beb\u00e9.<br \/>La filosof\u00eda de MAMIfit se basa en hacer ejercicio sin tener que sacrificar tiempo de calidad con los ni\u00f1os. Porque creemos que el estado emocional de la mam\u00e1, su actitud relajada y positiva, es fundamental para el equilibrio y crecimiento del beb\u00e9 y su buena integraci\u00f3n en la pareja y en la familia. El ejercicio, no es todo, pero s\u00ed permite desarrollar una actitud m\u00e1s positiva y armoniosa ante los grandes cambios que se producen con la llegada de un nuevo beb\u00e9 a la familia.<br \/>\u00a0<o_p><\/o_p><\/span><\/p>\n<p><strong><span lang=\"ES\">D\u00f3nde realizamos las clases de MAMifit<\/span><\/strong><span lang=\"ES\"><br \/>MAMIfit ofrece sus servicios en centros deportivos p\u00fablicos y privados, centros l\u00fadicos, guarder\u00edas, al aire libre, en urbanizaciones y a domicilio. Estamos abiertos a ofrecer nuestros servicios all\u00ed donde sea adecuado para nuestras clientas y donde exista un acuerdo de colaboraci\u00f3n y aceptaci\u00f3n hacia nuestros servicios.<\/p>\n<p><\/span><strong><span lang=\"ES\">Nuestros servicios son:<\/span><\/strong><span lang=\"ES\"><br \/>\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0MAMIfit para embarazadas<br \/>\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0MAMifit Mam\u00e1s con Beb\u00e9s<br \/>\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0MAMIfit Abd.Hipopresivos<br \/>\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0MAMIfit a Domicilio<br \/>\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0MAMIfit Woman Training<br \/>\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0MAMIfit Agua<br \/>\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0FAMILYfit<o_p><\/o_p><\/span><\/p>\n<p><strong><span lang=\"ES\">D\u00f3nde nos puedes encontrar?<\/span><\/strong><span lang=\"ES\">\u00a0<o_p><\/o_p><\/span><\/p>\n<p><span lang=\"ES\"><a href=\"https:\/\/www.mamifit.es\/\"><span>www.mamifit.es<\/span><\/a><\/span><span lang=\"ES\">\u00a0&#8211;\u00a0<\/span><span lang=\"ES\"><a href=\"mailto:info@mamifit.es\"><span>info@mamifit.es<\/span><\/a><\/span><span lang=\"ES\">\u00a0&#8211; @MAMIfit.SL &#8211; @MAMIfit_Spain\u00a0<br \/>Fuera de Espa\u00f1a:\u00a0\u00a0<\/span><span lang=\"ES\"><a href=\"https:\/\/www.mamifit.co\/\"><span>www.mamifit.co<\/span><\/a><\/span><span lang=\"ES\">\u00a0COLOMBIA &#8211;\u00a0<\/span><span lang=\"ES\"><a href=\"https:\/\/www.mamifit.cl\/\"><span>www.mamifit.cl<\/span><\/a><\/span><span lang=\"ES\">\u00a0CHILE<o_p><\/o_p><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>MAMIfit es un m\u00e9todo de fitness dedicado al bienestar de las mam\u00e1s y futuras mam\u00e1s, fundado en el a\u00f1o 2009 e importado de Estados Unidos por Emma Soteras, mam\u00e1 de &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3425,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"mc4wp_mailchimp_campaign":[],"footnotes":""},"categories":[83,166],"tags":[],"class_list":["post-1987","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-carritos","category-consejos"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>MAMIfit &amp; Casualplay<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"MAMIfit es un m\u00e9todo de fitness dedicado al bienestar de las mam\u00e1s y futuras mam\u00e1s, fundado en el a\u00f1o 2009. 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