{"id":1980,"date":"2016-06-01T22:27:53","date_gmt":"2016-06-01T22:27:53","guid":{"rendered":"https:\/\/casualplay.com\/sexualidad-en-el-embarazo\/"},"modified":"2025-07-29T11:18:51","modified_gmt":"2025-07-29T11:18:51","slug":"sexualidad-en-el-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/casualplay.com\/es\/blog\/sexualidad-en-el-embarazo\/","title":{"rendered":"Sexualidad en el embarazo"},"content":{"rendered":"<p><span>La sexualidad es una fuente de salud, placer, afecto, intimidad, sensualidad, creatividad\u2026 Y est\u00e1 presente a lo largo de toda nuestra vida, aunque se manifieste de forma diferente seg\u00fan las etapas vitales por las que pasamos. Dos de las etapas m\u00e1s importantes en la vida de la mujer y su pareja son el embarazo y el puerperio, y aqu\u00ed, como en otros momentos, la sexualidad tiene una expresi\u00f3n propia.<\/span><\/p>\n<p><span>Muchas parejas tienen dudas a cerca de la sexualidad durante el embarazo \u00bfTener relaciones sexuales supondr\u00e1 alg\u00fan problema para la gestaci\u00f3n? \u00bfLo notar\u00e1 mi bebe? \u00bfModificar\u00e1 el embarazo nuestra vida sexual? A pesar de que hoy en d\u00eda se habla tanto de sexualidad y parece que todo est\u00e9 dicho, el embarazo sigue siendo una etapa en la que la sexualidad parece que no exista, no se habla ni se informa y ello genera muchas veces incertidumbre. Por ello, es tan importante que exista mucha comunicaci\u00f3n entre la pareja y que ambos sepan a qui\u00e9n y d\u00f3nde acudir si tienen dudas al respecto.<\/span><\/p>\n<p><span>Los factores que tienen que ver con la sexualidad de la mujer gestante y su pareja son m\u00faltiples. Durante el embarazo, el deseo sexual de la pareja puede modificarse, o no. Puede verse aumentado, disminuido o incluso no modificarse. Cada persona es \u00fanica y la influencia de las hormonas a lo largo de la gestaci\u00f3n hace que pueda modificarse el deseo sexual. Algunas embarazadas se sienten m\u00e1s atractivas y femeninas y eso les da seguridad, y por tanto, viven el embarazo desde la sensualidad. A otras, en cambio, el aumento de peso, el cansancio, la incertidumbre de esta nueva etapa y las hormonas hacen que su deseo disminuya.<\/span><\/p>\n<p><span>Aunque como hemos comentado no todas las mujeres sufren en su cuerpo los mismos cambios, en general existen algunos denominadores comunes:<\/span><\/p>\n<p><strong><span>1er Trimestre:<\/span><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><span>Durante el orgasmo se pueden sentir unas ligeras molestias en el \u00fatero<\/span><\/li>\n<li><span>Los labios mayores y menores puedes estar m\u00e1s hinchados<\/span><\/li>\n<li><span>Aparecen m\u00e1s vasos sangu\u00edneos en la vagina, por lo que es posible que se de un peque\u00f1o sangrado durante la penetraci\u00f3n, por la rotura de uno de \u00e9stos (no es preocupante y no se debe confundir con sangrado uterino)<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><span>2do Trimestre:<\/span><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><span>Suele aumentar el apetito sexual, ya que el mal estar ha desaparecido y se asimila el nuevo cambio<\/span><\/li>\n<li><span>El orgasmo se consigue con mayor facilidad<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><span>3er trimestre:<\/span><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><span>Dificultad para conseguir una postura c\u00f3moda<\/span><\/li>\n<li><span>La vagina tarda m\u00e1s en deshincharse tras el orgasmo<\/span><\/li>\n<li><span>La oxitocina es una hormona presente tanto en el orgasmo, como en las contracciones del parto, por lo que es normal que tras el orgasmo se produzca alguna peque\u00f1a contracci\u00f3n (generalmente no dolorosa) que no es considerada de parto, se le llama contracci\u00f3n de Braxton Hicks<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span>Ni todas las mujeres son iguales, ni sufren los mismos cambios, ni sienten las cosas igual\u2026 Y nada es mejor ni peor. Simplemente hay que entender que<\/span><strong><span>\u00a0los cambios hormonales durante el embarazo producen efectos dispares en la sexualidad de las gestantes, mientras algunas mujeres aumentan su l\u00edvido otras sufren el efecto contrario.<\/span><\/strong><span>\u00a0Lo m\u00e1s importante de todo es hablarlo con la pareja y que ambos acepten esos cambios y modifiquen si es necesario, su visi\u00f3n anterior de la sexualidad. Aunque durante el embarazo se puede disfrutar mucho de la sexualidad (al fin y al cabo el sexo fue el inicio de esta etapa que a ambos les espera) la mujer tiene que sentirse con total libertad de reconocer si su apetito sexual ha disminuido y no sentirse juzgada.<\/span><\/p>\n<p><span>Por \u00faltimo,<\/span><strong><span>\u00a0es muy importante que la mujer embarazada conserve su capacidad er\u00f3tica y org\u00e1smica<\/span><\/strong><span>. La primera, contribuye a mejorar su autoestima (m\u00e1s all\u00e1 de los cambios) y la armon\u00eda conyugal; y la segunda, ayuda a mantener la elasticidad y la flexibilidad de los m\u00fasculos p\u00e9lvicos, tan necesarias para el parto.<\/span><\/p>\n<p><span>\u00a0<\/span><\/p>\n<p><strong><span>Naiara Celades y Ana Mu\u00f1oz<\/span><\/strong><span><br \/>Cu\u00f1adas entre ellas y Licenciadas en CAFyD, especialistas en fitness pre y postparto y gimnasia abdominal hipopresiva.<\/span><\/p>\n<p><span><a href=\"mailto:naiara@mamifit.es\"><span>naiara@mamifit.es<\/span><\/a><\/span><span><br \/>Representante de MAMIfit.Barcelona<\/p>\n<p><\/span><span><a href=\"mailto:ana.munoz@mamifit.es\"><span>ana.munoz@mamifit.es<\/span><\/a><\/span><span><br \/>Representante de MAMIfit.Huesca<\/p>\n<p><\/span><span><a href=\"https:\/\/www.mamifit.es\/\"><span>www.mamifit.es<\/span><\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La sexualidad es una fuente de salud, placer, afecto, intimidad, sensualidad, creatividad\u2026 Y est\u00e1 presente a lo largo de toda nuestra vida, aunque se manifieste de forma diferente seg\u00fan las &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3413,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"mc4wp_mailchimp_campaign":[],"footnotes":""},"categories":[166],"tags":[],"class_list":["post-1980","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - 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