{"id":1978,"date":"2016-06-06T22:48:14","date_gmt":"2016-06-06T22:48:14","guid":{"rendered":"https:\/\/casualplay.com\/el-mejor-regalo-para-tus-hijos-eres-tu-y-dispones-de-este-preciso-momento-para-demostrarselo\/"},"modified":"2025-07-29T11:18:51","modified_gmt":"2025-07-29T11:18:51","slug":"el-mejor-regalo-para-tus-hijos-eres-tu-y-dispones-de-este-preciso-momento-para-demostrarselo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/casualplay.com\/es\/blog\/el-mejor-regalo-para-tus-hijos-eres-tu-y-dispones-de-este-preciso-momento-para-demostrarselo\/","title":{"rendered":"El mejor regalo para tus hijos eres tu y dispones de \u201ceste\u201d preciso momento para demostr\u00e1rselo"},"content":{"rendered":"<p><span lang=\"ES\">A veces las situaciones nos sobrepasan y podemos hacer da\u00f1o a las personitas que m\u00e1s queremos. Y, precisamente por eso, porque las amamos y son importantes para nosotros hemos de tomar conciencia y replantearnos ciertas cosas.\u00a0<\/span><strong><span lang=\"ES\">Cuando \u201cjuzgo\u201d que lo que ocurre no deber\u00eda ocurrir \u00a1Y est\u00e1 pasando delante de mis narices!<\/span><\/strong><span lang=\"ES\">\u2026.\u00a0<\/span><strong><span lang=\"ES\">Entonces,\u00a0 sale lo peor de m\u00ed.<\/span><\/strong><span lang=\"ES\">\u00a0\u00a0La alternativa es PARAR Y RESPIRAR.\u00a0<\/span><strong><span lang=\"ES\">\u00a1Qu\u00e9 paradoja cuando PARAR se convierte en un atajo!<\/span><\/strong><span lang=\"ES\">\u00a0Si, en el camino m\u00e1s corto para llegar a ser la mam\u00e1 que queremos ser, imperfecta aunque la mejor para nuestros hijos.<o_p><\/o_p><\/span><\/p>\n<p><span lang=\"ES\">PARAR, RESPIRAR Y CONECTAR con el MOMENTO PRESENTE ACEPT\u00c1NDOLO SIN JUICIO \u00a1Casi nada, \u00bfVerdad?! No es f\u00e1cil. Requiere constancia, consciencia, autoconocimiento y sobretodo gobierno de uno mismo. Acallar el ruido de nuestra mente, esa historia o dialogo interno que me desconecta del aqu\u00ed y me separa del ahora, que contamina la realidad de este preciso momento con mis juicios, interpretaciones, valoraciones&#8230;<br \/>\u00a0<o_p><\/o_p><\/span><\/p>\n<p><strong><span lang=\"ES\">\u00bfQu\u00e9 puede ayudarte a hacer ese \u201cclik\u201d?<\/span><\/strong><span lang=\"ES\"><o_p><\/o_p><\/span><\/p>\n<p><strong><span lang=\"ES\">1. Dedica unos instantes a recordar con curiosidad quien es tu hijo, intenta imaginar un mundo visto por sus ojos, es decir, desde su punto de vista desprendi\u00e9ndote del tuyo<\/span><\/strong><span lang=\"ES\">.\u00a0\u00a0<em>A punto de salir de casa tu hijo de tres a\u00f1os tiene pip\u00ed. \u00a1Lleva puesto hasta el abrigo! Los adultos podemos comprender tu malestar.\u00a0 Tu peque no alcanzar\u00e1 a entender tu disgusto. \u201c\u00bfEs malo tener pip\u00ed? \u00bfMam\u00e1 se ha enfadado? \u00a1Ayer se puso s\u00faper contenta cuando le dije que ten\u00eda pip\u00ed!<\/em><o_p><\/o_p><\/span><\/p>\n<p><strong><span lang=\"ES\">2. Imagina durante unos minutos c\u00f3mo te ve y c\u00f3mo te escucha.<\/span><\/strong><span lang=\"ES\"><o_p><\/o_p><\/span><\/p>\n<p><span lang=\"ES\">\u00bfCambiar\u00edas la forma en la que est\u00e1s siendo? \u00bfLe hablar\u00edas de otro modo? \u00bfLe sonreir\u00edas m\u00e1s?\u00a0<em>Me viene a la cabeza una pregunta que me hac\u00edan mis hijos cuando eran peque\u00f1os, \u201cMam\u00e1, \u00bfest\u00e1s enfadada?\u201d Me pregunto ahora \u00bfQu\u00e9 ver\u00edan en la expresi\u00f3n de mi cara? \u00bfEra consciente de mi impacto?\u00a0<\/em><o_p><\/o_p><\/span><\/p>\n<p><strong><span lang=\"ES\">3. Dedica unos minutos a ser consciente de las expectativas que tienes depositadas en tu hijo.\u00a0<\/span><\/strong><span lang=\"ES\">\u00bfSon las que m\u00e1s te ayudan o le convienen? \u00bfCorresponden a tus necesidades o a las de tu hijo? \u00bfSon simplemente REALES?<o_p><\/o_p><\/span><\/p>\n<p><strong><span lang=\"ES\">4. Practica ver a tu hijo tal como es. Acepta y ac\u00f3gelo amorosa y generosamente como el ni\u00f1o de tres, de nueve o de siete a\u00f1os que es.<\/span><\/strong><span lang=\"ES\"><o_p><\/o_p><\/span><\/p>\n<p><span lang=\"ES\"><br \/><\/span><strong><span lang=\"ES\">A\u00fan as\u00ed, puedes sentir que no sabes qu\u00e9 hacer, qu\u00e9 decir, c\u00f3mo actuar\u2026<\/span><\/strong><span lang=\"ES\"><o_p><\/o_p><\/span><\/p>\n<p><strong><span lang=\"ES\">Observa la totalidad del momento y simplemente PUEDES NO HACER O DECIR NADA.<\/span><\/strong><span lang=\"ES\">\u00a0<\/span><strong><span lang=\"ES\">Aprender a convivir con esta tensi\u00f3n es una carrera de fondo<\/span><\/strong><span lang=\"ES\">.\u00a0<\/span><strong><span lang=\"ES\">MANTENER LA CALMA PUEDE SALVARNOS\u00a0<\/span><\/strong><span lang=\"ES\">de aquellos segundos que lo cambian todo, que giran \u201cun momento\u201d y lo tornan oscuro.<o_p><\/o_p><\/span><\/p>\n<p><span lang=\"ES\">\u00a0<o_p><\/o_p><\/span><\/p>\n<p><strong><span lang=\"ES\">M. \u00c1ngeles Jov\u00e9<\/span><\/strong><span lang=\"ES\"><br \/>Equipo AEIOU<br \/><\/span><span lang=\"ES\"><a href=\"https:\/\/www.coachingpadresaeiou.com\/\"><span>www.coachingpadresaeiou.com<\/span><\/a><\/span><span lang=\"ES\"><o_p><\/o_p><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A veces las situaciones nos sobrepasan y podemos hacer da\u00f1o a las personitas que m\u00e1s queremos. 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